집중력 높이는 아인슈타인 뇌 습관 7가지

📋 목차🧠 아인슈타인의 사고 방식은 달랐어요🕰️ 매일 했던 집중 훈련 루틴😴 낮잠과 명상, 뇌 회복 비결📚 독서 습관으로 키운 몰입력🏃‍♂️ 산책이 가져다준 창의력🌌 상상력 훈련의 진짜 이유🍽️ 단순한 생활이 뇌를 편하게 해줘요❓ FAQ아인슈타인은 단순히 천재가 아니라, 뇌를 효과적으로 사용하는 법을 알고 있었던 사람이에요. 그의 집중력은 타고난 것이 아니라, 철저히 관리된 습관과 루틴에서 비롯되었답니다. 그래서 집중력이 부족한 사람들에게 그의 삶은 훌륭한 교과서가 되어줄 수 있어요. 오늘은 집중력 떨어진다고 고민하는 사람이라면 누구나 따라 해볼 수 있는, 아인슈타인의 뇌 훈련 루틴을 자세히 소개해보려고 해요. 저도 이걸 정리하면서 '내가 생각했을 때 이건 정말 실용적인 방법이다' 싶었어요..

2025.05.12